התחדשות על שום מה?

ראש השנה הקרב, גרם לי לחשוב מדוע חשוב לפעמים לחדש?. יש לכך הרבה תשובות, לא פעם אני יושב עם זוגות שחיים יחד הרבה שנים, וכולנו מבינים שחלק נכבד מהמשבר אליו מקלעו הוא סוג של עייפות, רוטינה שוחקת, פערים בין השניים שלא מטופלים שנים.

מי שמכיר אותי, יודע שאני ממליץ על קביעת זמני איכות זוגיים, זמנים בהם אנו מקדישים לעצמנו, לייחד. ובכל זאת, כיום במרוץ הכמעט בלתי נגמר של החיים, אנו מוצאים עצמנו גם שחוקים וגם לא פעם עומדים מול פיתויים שונים ומגוונים , הגורמים לנו לפעמים לשאול עצמנו שאלות אמתיות, עד מתי, למה להמשיך, למה לא לרענן את הקשר?

ראשית אתחיל אומר, שבאמת באופן נדיר, פגשתי זוגות, שבאמת ישבו ודיברו "מדם ליבם", והבנו  כולנו, שאין יותר שום תמריץ, מנוע להניע את הזוגיות. יש הערכה מאוד גדולה, יש אמפטיה, אך הרגש כאילו נסתם. אלו באמת נדירים, וגם אצלם, בדיעבד, הם יודעים שבנקיטת פעולות שונות בעברם, ייתכן ולא היו מגיעים לאן שהגיעו.

כדי שזוג ישמור על רמה מסוימת של התחדשות, רעננות, חשוב:

-          להקפיד על שיחות אמת בין אחד לשני, לשתף בלבטים.

-          לתת אחד לשני אוויר להיות עם עצמו, אם לימודים, אם חופשה עם חברות או חברים, או לבד.

-          לצאת כל שבוע לזמן איכות לבד, ללא ילדים, חברים או משפחה. מידי פעם לגוון בפעילות: קפה, סרט, הליכה, טיול, סוף שבוע, או כל רעיון אחר

-          הקפידו לפרגן לעשייה של השני

-          מידי פעם שנו ביחד משהו בבית, באחד החדרים

-          פתחו הובי, משהו שאתם אוהבים ויכולים לפתח לעצמכם עם עצמכם

-          כשאתם לא מסכימים על משהו, על תדחיקו זאת. הוציאו את אי ההסכמה. תמיד יש פתרון, או פשרה הגיונית.

-          התעסקו בספורט, רעננו את הגוף, א הנפש. זה חלק חשוב בהתחדשות, ביכולת לעמוד בלחצים .

ולסיום, מבקש לאחל בשעה טובה למיכל ואבנר על האתר היפה והנעים כל כך. המשך הצלחה.

 

תגובה למאמר

תגובות

  1. מאת:חלי פודהבתאריך:07-09-2014

    איל היקר, כל מילה בסלע... :-)
    תודה לך וחיבוק חם ממני,
    חלי

חדש באתר
קבלת המדריך לזוגיות פרק- א חינם

לחצו כאן לקבל את המדריך לזוגיות בחינם. 

קבלת המדריך לזוגיות שנייה חינם

לקבלת המדריך לזוגיות שנייה חינם - לחץ כאן

קבלו מדריך זוגי זה עסקי -- לזוגות שלאחד מבני הזוג יש עסק

לחצו כאן כדי לקבל חינם את מדריך זוגי זה עסקי

בדף הפייסבוק ביקרתם?

מוזמנים לעקוב אחרי הפירסומים שלי בדף העסקי: 

חדש - לליזר זוגי

לייזר זוגי

פגישה זוגית חד-פעמית המאבחנת בעזרת איל שריג, מטפל זוגי בכיר ואורנה עמיקם מומחית לאבחון עם קלפים, לגבי כל משבר או נושא המעסיק אתכם כזוג ואינכם מוצאים לו פתרון.

כפגישה ממוקדת של כשעתיים, נייעץ ונכוון אתכם איך נכון לפתור את הנושא, ומה נכון לכם כזוג לעשות כדי למנוע משבר דומים בעתיד

שלח לי דואר
למניעת ספאם נא לכתוב את המספר אפס כספרה:
אני בפייסבוק